- Forside
- Behandlinger
- Nakkesmerter
Behandling
Nakkesmerter
Nakkesmerter er blandt de mest almindelige henvendelser i klinikken. Vi undersøger grundigt og behandler ud fra din konkrete situation.
- Første besøg (30-45 min)Grundig undersøgelse og evt. behandling
- Opfølgning (15-20 min)Behandling og samtale
- Tilskud fra Sygesikring Danmark og den offentlige SygesikringIngen henvisning nødvendig

Foto: Foto: Nakkebehandling
På siden
Symptomer
Nakkesmerter er en folkesygdom og er blandt de hyppigste årsager til sygefravær på danske arbejdspladser.
Nakkesmerter kan føles stærkt invaliderende og kan give mange smerter. Dette er helt normalt og ganske ufarligt. Dog er der tilstande i nakkeområdet, som kan være alvorlige og det er derfor en god idé at blive undersøgt.
Hos Kiropraktisk Klinik Haderslev ser vi nakkesmerter dagligt, og vi hjælper også gerne dig.
Nakkesmerter kan se ud på mange forskellige måder og derfor giver det også mange forskellige symptomer:
- Smerter i hele eller dele af nakkens udstrækning. Ensidigt eller i begge sider.
- Nedsat bevægelighed
- Smerter til skuldre og arme
- Hovedpine
- Svimmelhed
- Dårlig nattesøvn
Typiske årsager
For at afhjælpe nakkesmerterne langsigtet, er det vigtigt at finde årsagen. Hos os behandler vi ikke kun symptomerne men leder også efter løsningen på netop din problematik.
Der kan være mange årsager til smerter i nakken, se nogen af dem herunder:
- Spændinger i nakkens muskulatur
- Irritation og nedsat bevægelse af nakkens led
- Længerevarende arbejdsstillinger (foran pc'en, fysisk arbejde med bøjet nakke, osv.)
- Fysisk stress respons (skulderne trækkes op til nakken, tænderne bides sammen)
- Piskesmæld/whiplash
- Hjernerystelse
Sådan undersøger vi
Vi starter med en grundig samtale om dine symptomer, hvornår de kommer, og hvad der gør dem bedre eller værre. Derefter undersøger vi bevægelighed i nakkens muskulatur, led og nerver. Derudover er det rutine at dit blodtryk måles ved hovedpine med samtidig nakkesmerter.
Hvis der er tale om nakkesmerter vi ikke kan afhjælpe, sørger vi for du ender det rigtige sted.
Behandling
Behandlingen tilpasses din konkrete årsag. Ofte arbejder vi med led- og muskelbehandling i nakken, vejledning i holdning og bevægelse, samt øvelser du kan lave hjemme.
Målet er at reducere smerter, genoprette normal bevægelighed og give dig redskaber til egenhåndtering.
Vores værktøjskasse er stor og behandlingen kan justeres til din konkrete problematik og præferencer.
Hvad kan du selv gøre
De største forskelle sker i de små ændringer der vedholder i din hverdag. Vi anbefaler, støtter og hjælper dig.
- Dyrk regelmæssig fysisk aktivitet
- Tag pauser fra skærmen og stræk nakken og skulderne regelmæssigt
- Formindsk skærmforbruget generelt
- Undersøg din pude, ligger hovedet i forlængelse af kroppen?
- Vær opmærksom på hvor dine skuldre sidder og om du bidder kæberne sammen
- Lav de øvelser vi giver dig - de er tilpasset netop din situation
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår skal jeg søge kiropraktor for ondt i nakken?
Generelt er nakken et meget følsomt område at have smerter og nedsat funktion. Derfor påvirker det os meget, når vi oplever det, og det kan også bekymre os. Bekymring, stærke intense smerter og uvidenhed om hvad der foregår er en dårlig cocktail som kan udvikle sig til længerevarende smerter. Derfor anbefaler vi at hvis du har oplevet et af følgende, bør du søge kiropraktisk hjælp:
- Dine smerter har varet mere end 4-5 dage uden nogen bedringer
- Du har udstråling til en eller begge arme
- Du oplever føleforstyrrelser i en eller begge arme
- Du taber ting ud af hænderne
- Du har fået stærk hovedpine sammen med nakkesmerterne
- Du er arbejdstruet eller allerede sygemeldt
- Nedsat i din funktion i hobbyer eller fysisk aktivitet
- Frustreret og føler din livskvalitet er nedsat
Hvor hurtigt kan jeg få en tid til behandling?
Hos Kiropraktisk Klinik Haderslev bestræber vi os på at du får en tid indenfor 24-48 timer. Du skal ikke have henvisning fra din læge for at få en udredning hos os.
Kan ondt i nakken give svimmelhed og kvalme?
Ja, det kan det. Det er faktisk rimelig normalt. Balancen består af flere faktorer. Øjnene, balanceorganet i ørerne, følesansen under foden og leddenes og musklernes "stilling sensorer".
Leddenes og musklernes sensorer i nakken spiller specielt en stor rolle for svimmelhed og kvalme, da disse giver input til hjernen om, hvordan hovedet er placeret. Svimmelhed og kvalme ved svimmelhed kommer når der er mismatch i signalerne fra øjnene, balanceorganet, følesansen og stillingsensorerne, og dette vil der ofte være ved spændinger og dysfunktioner i nakken.
Kan ondt i nakken give hovedpine?
Ja, nakkesmerter giver ofte hovedpine. Dette sker især ved hovedpinerne, spændingshovedpine og cervikogen hovedpine. Spændingshovedpine er hovedpine grundet udstråling fra spændte muskler i ansigt, kæbe, nakke, hals og skulder regionen. Cervikogen hovedpine stammer fra udstrålende smerter til baghovedet grundet ledmæssige smerter fra nakken.
Skal jeg have en henvisning fra lægen for at gå til kiropraktor?
Nej, du skal ikke bruge nogen form for henvisning for at besøge kiropraktor.
Hvad koster en undersøgelse af nakken hos kiropraktor?
Da klinikken er under ydernummer og en del af Dansk Kiropraktor Foreninger, er vi underlagt de overenskomstbestemte ydelser defineret af regionen. Dette betyder at du som patient får dækket noget af din behandling via sundhedskortet. Derudover hvis du har privat eller erhvervsmæssig sundhedssikring kan du få dækket din behandling hos os. Til sidst hvis du er medlem af Danmark betaler de også en del af din behandling.
Er det farligt at få "knækket" nakken?
Nej, behandling af alle led i kroppen er forsvarligt når det udføres af en autoriseret kiropraktor med forudgående sygdomshistorie og grundig undersøgelse. Når man får "knækket" nakken, mobiliseres bestemte led for at genoprette mere normal bevægelse. Leddene føres ud i positioner som leddene er bygget til at komme ud i. “Knæk” lyden kommer som følge af at led gasbobler frigøres i led kammeret, der er altså ingen knogler som rykkes rundt eller sættes på plads.