Armsmerter

Symptomer fra armene er hyppigt, og der er mange årsager til smerter i armene, de fleste er ikke alvorlige og meget normale.

Smerterne kan føles i hele eller dele armens forløb. Smerterne kan være dybe, skærende, jagende, brændende og svigende. Der kan opleves føleforstyrrelser og nedsat kraft i armen også, hvis dette er tilfældet er vores anbefaling at du undersøges.

De nedenstående problematikker kan give udstrålende smerter til armen, derfor er det vigtigt du får vurderet hvad der er tale om. Især hvis du ikke har oplevet det før.

Vi starter med en grundig samtale om dine symptomer, hvornår de kommer, og hvad der gør dem bedre eller værre. Derefter undersøger vi bevægelighed i nakke, nervesystemet, bevægelighed i skulderen, albue og hånden.

Hvis der er tale om en problematik som ikke skyldes nerver, led eller muskler henviser vi til relevante sted for dig.

Behandlingen tilpasses din konkrete årsag. Ofte arbejder vi med led- og muskelbehandling, vejledning i holdning og bevægelse, samt øvelser du kan lave hjemme.

Målet er at reducere smerter, genoprette bevægelighed og give dig redskaber til egenhåndtering.

• Afprøve kulde og varme, det er forskelligt hvad man reagerer bedst på
  • Ispose med stof omkring, max 10-15 minutter af gangen hver anden time
  • Varme kan anvendes efter behov, så længe huden beskyttes
• Undgå provokerende bevægelser i den akutte fase
• Bevægelse er i de fleste tilfælde godt, gå en tur, lav let bevægelse af armen uden at provokere symptomerne

Kan en kiropraktor hjælpe med armsmerter?

Ja! - En kiropraktor kan meget andet end at hjælpe med ryg og nakke. Vi er specialiseret i hele bevægeapparatet. Hvis det er muskler, led, nerver, sener eller ledbånd som giver symptomer kan en kiropraktisk behandling hjælpe. Hvis vi ikke kan hjælpe sørger vi for du kommer det rigtige sted hen med øjeblikkelig henvisning.

Kan ondt i armen komme fra nakken?

Ja, det kan det sagtens. Muskulære symptomer fra nakkemuskler kan stråle til armen, en nerve i klemme kan give smerter i armen, uhensigtsmæssig brug af nakken kan give symptomer til armen ved kompensation osv.

Hvornår er smerter i armen alvorligt?

I de fleste tilfælde er smerter til armen ufarligt. Dog skal du søge øjeblikkelig hjælp hvis:

• Du har haft feber for nyligt og smerterne til armen er kommet samtidig
• Et af armens led er pludselig meget røde, varme, hævede og giver smerter
• Huden på armen bliver blå og den er kold, klam og svedig
• Hvis du pludselig får føleforstyrrelser og ingen kraft har i armen
• Hvis du er alment utilpas, svimmel eller har kvalme med dine armsymptomer

Hvor længe må jeg have ondt i armen?

Vores anbefaling er omkring 1 uge med uforandrede symptomer. Jo længere du går med en muskuloskeletal problematik uden forbedring, jo længere bliver prognosen for bedring.

Hvad betyder det, hvis min arm prikker eller sover?

Der kan være flere årsager, de mest normale er muskulære symptomer eller en nerveafklemning. Nerveafklemningen kan både sidde i nakken men også mere lokalt i skulderåget, skulderen, albuen eller håndleddet.